4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Wbrew powszechnej opinii, ziemniaki nie są bardzo...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/31/647e29e70a34a_o_large.jpg)
fot. 123rf
Ziemniaki - czy warto je jeść? Kto nie powinien jeść ziemniaków? Właściwości zdrowotne
Ziemniaki - właściwości
Wbrew powszechnej opinii, ziemniaki nie są bardzo kaloryczne, zresztą podobnie jak inne warzywa. 100 gramów ugotowanych ziemniaków to około 80 kcal. Oczywiście ważne jest, w jakiej postaci są spożywane. Smażone w tłuszczu lub podane z kalorycznym sosem dostarczą naszemu organizmowi zdecydowanie więcej kalorii.